碌碌无为的中年父亲意外获得超能力，却只用来解决儿子的日常烦恼。
在香港从事保险销售的普通中年男人陈大文，婚姻破裂，与儿子家乐关系疏远。一次雷击意外后，他发现自己获得了诸如短暂飞行、意念移动小物体等时灵时不灵的微弱超能力。他本想借此改变人生，却屡屡闹出笑话。直到他发现儿子在学校被霸凌、学业陷入困境，这位“超能老豆”决定用他蹩脚的超能力暗中帮助儿子：偷偷飞上树梢帮儿子捡回风筝，用意念让欺负儿子的坏学生摔个屁墩儿…在一系列令人啼笑皆非的操作中，父子关系悄然拉近。最终，陈大文意识到，比超能力更强大的，是身为父亲的责任与爱。
典型的港式温情喜剧，奇幻设定接地气，笑点密集自然。父子情感转变过程真实可信，在幽默外壳下包裹着对家庭关系的深刻探讨，粤语对白更添生活气息。